тоже считаю, что без рекомендаций тренера лучше самому не экспериментировать. знаю, что есть хороший жиросжигатель nutrex lipo 6 black ultra он считается самым сильным жиросжигателем и самым эффективным. принимается он по капсулам, и 2 капсулы в день - потолок. но нельзя сочетать с другими жиросжигателями, это очень важно!